テニスボールでマッサージ(肩編)~肩こりでお悩みの方へ~
前回、テニスボールで足の裏マッサージを紹介しましたが、今回は肩のマッサージについて紹介します。 肩こりの原因はさまざまで、悩んでいる方...
現役テニスコーチが発信&監修!!30代.40代~からでも上達するテニス情報をお届けします。
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「もっと試合で使えるボレー練習がしたい」 「試合中にどんなボレーを打ったら良いか分からない」 こんなお悩みありませんか? ...
本日はボレー上達の必須練習、ボレーボレーについて解説します。 「ボレーボレーって続かない・・・」 「ボレーボレーよりストロークで...
みなさんはラリーなどが続かずに試合に勝てないといった悩みはないでしょうか? もし、そうであればこのまま練習してもなかなか伸びない可能性があ...