テニスコーチのオンラインテニススクール

テニスボールでマッサージ(肩編)～肩こりでお悩みの方へ～

前回、テニスボールで足の裏マッサージを紹介しましたが、今回は肩のマッサージについて紹介します。肩こりの原因はさまざまで、悩んでいる方...

「もっと試合で使えるボレー練習がしたい」「試合中にどんなボレーを打ったら良いか分からない」こんなお悩みありませんか？ ...

本日はボレー上達の必須練習、ボレーボレーについて解説します。「ボレーボレーって続かない・・・」「ボレーボレーよりストロークで...

みなさんはラリーなどが続かずに試合に勝てないといった悩みはないでしょうか？もし、そうであればこのまま練習してもなかなか伸びない可能性があ...

寒い時期のテニスは嫌ですよね。テニスの防寒着は、どんなものが良いのか？どこのブランドにしようか？悩みますよね。テニス...

テニスのダブルスでリターンをする時に、シングルスと最も大きく異なる点は、「相手の前衛がいる」と、いうことです。シング...

テニスは、気軽に始められるスポーツとして人気です。また、テニスは健康面で良いという理由から始める方もいます。近年の研究で「テ...

テニスの試合は、サービスゲームとリターンゲームを交互にプレーして進行していきます。そのため、試合に勝つためには、サービスキープだけで...

ボレーは正しい手首の形でラケットセットが出来れば、相手コートに返球できるようになります。テニスを初めて間もない頃は、ストロー...

最初にひとつ質問です。テニスのストロークを打つ時に、両足の位置を気にしていますか？初心者の方などは、「ボール...