【テニスの勝率アップ】ダブルスのリターン解説7選。いかに相手のポーチを封じるか?

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テニスのダブルスでリターンをする時に、シングルスと最も大きく異なる点は、

「相手の前衛がいる」

と、いうことです。

シングルスの場合は、

「とにかくリターンを返して、その後のラリーで主導権を握る」

という戦術も可能でした。

しかし、ダブルスでは、甘い返球は相手の前衛に、すかさずポーチに出られてしまいます。

サービスリターンの基本である、

「リラックスして、コンパクトに体重移動で打つ」

ということは、シングルスでもダブルスでも共通です。

ダブルスでは、それに加えて、

「いかに相手の前衛のポーチを封じるか?」

が重要になります。

今回は、相手の前衛に捕まらないリターンの方法について、解説していきます。

ぜひ、「リターン上手」になって、「ダブルス名人」を目指しましょう。

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目次

ダブルスのリターン解説

テニス ダブルス リターン

今回ダブルスのリターンで押さえておきたいポイントを7つに渡って解説していきます。

  1. 少しでも前に出て打つ(ライジング)
  2. コースを散らす(いつも同じコースを狙わない)
  3. クロスリターンは低く打つ
  4. ストレートリターンを使う
  5. ロブを使う
  6. ブロックリターンを使う
  7. ドロップショットリターンを使う

少しでも前に出て打つ

ベースラインより後ろに下がってリターンを打つと、それだけ相手の前衛に時間的な余裕を与えることになり、ポーチされやすくなります。

逆に、こちらがベースラインの内側に入った位置まで踏み込むと、より高い打点で攻撃的なショットを打つことができますし、相手の時間を奪うことにもなるので、ポーチに出ることは難しくなるでしょう。

また、打点についても、引きつけて打つよりも、身体の前でさばくようにした方が返球のテンポが上がり、相手に余裕を与えません。

とにかく少しでも前に出てリターンを打つことが、相手のポーチを封じるひとつ目のコツです。

コースを散らす

テニス ダブルス リターン

リターンのコースを読まれてしまっては、相手のポーチに捕まりやすくなってしまいます。

相手の読みを外すためにも、リターンのコースは散らしていくことが大切です。

1)クロスは低く

クロスのリターンは基本ですが、高い弾道で打ってしまうと、相手はポーチを決めやすくなります。

低い弾道でリターンすると、それだけボレーで返すのが難しくなり、たとえ相手がポーチに出てラケットに当てたとしても、ネットにかけてミスになる可能性が高くなるでしょう。

球威やスピンよりも、弾道の低さを優先してリターンをすれば、相手のポーチの脅威をかなり軽減できます。

2)ストレートリターンも使う

ストレートへのリターンは、少し勇気が必要なショットですが、特にダブルスの場合では、相手を牽制する意味でも、積極的に打っていくべきです。

単純に「ストレートに打つ」と言っても、そのコースは、

・相手前衛の外側

・相手前衛の正面

・相手前衛の内側

という3つの選択肢があります。

相手前衛の外側を抜けば、ほぼ間違いなくエースになりますが、サイドアウトしたり、ネットにかけたりと、こちらがミスをする可能性も高いので注意しなければいけません。

相手の正面に打つのは、いわゆる「ボディショット」というもので、ボレーをするのが難しいコースです。

ボディショットは、心理的に意表をついて、一瞬パニックを起こさせる効果もあります。

相手前衛の内側は、後衛との間を抜くことになり、ここもポイントになりやすいコースです。

後衛を走らせて負担をかけることもできるので、うまく抜ければ効果的ですが、逆にポーチを決められてしまうリスクもやや高いので、低い弾道を心掛けた方が良いでしょう。

3)ロブも有効

相手前衛の頭上を狙ってロブで返すのも、有効な手段です。

前衛を抜くことができれば、そのままポイントになるか、もし後衛が追い着いたとしても、長い距離を走って鋭い返球をすることは難しいので、こちらのチャンスボールになる可能性が高くなります。

相手前衛のバック側にロブを上げるようにすると、たとえ少々甘くなったとしても、スマッシュを打たれるリスクを減らせます。

速いサーブに対応する時には、トップスピンよりもスライスのロブの方が、よりコンパクトにスイングできるのでおすすめです。

4)ブロックリターンを使う

相手の早いサーブに対してはテイクバックをする準備時間も少なく、かつスイングも振り遅れやすいものです。

そういう時は、スイングをせずにラケット面を残した状態でボールを迎えるブロックリターンを選択肢に入れるといいです。

速いサーブであれば、勢いを利用する為、当てるだけでいい感じのリターンが返球できます。

ただし、多用すると相手前衛のポーチにつかまりやすくなる為注意が必要です。

5)ドロップリターンで意表をつく

ドロップリターンは、技術的に言えば最高難度になると思います。

相手に読まれてしまうと、チャンスボールを献上してしまうリスクがあります。

しかし、意表をついたタイミングで使うと、相手を走らせて体力を消耗させることもできますし、判断に迷いが生じるなど、精神的なダメージを与えることもできます。

相手に読まれないようにするためには、通常のストロークと同じように構えることが大切です。

また、ドロップショットは滞空時間が長いので、リターナーが後ろに下がって打ってしまうと、相手は対応しやすくなります。

やはりここは、思い切って一歩前に出て、相手の前衛からも後衛からも遠いところを狙うと、効果的なショットになるでしょう。

まとめ

テニス ダブルス リターン

テニスのダブルスでのリターンについて解説してきました。

ダブルスでは、シングルスと違って相手の前衛に注意しなければならないので、リターンの難易度は格段に上がります。

それでも、今回解説したように、

・少しでも前に出て打つ

・コースを散らす

ということを意識すれば、逆にリターンから攻撃的な態勢をつくることができ、有利な展開に持ち込めるでしょう。

ぜひ、「リターン上手」になって、「ダブルス名人」になってください。

 

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