男子プロテニス選手の体重は平均何キロ?適正な理想BMI数値はいくつ?

スポーツ選手の体重というのは種目によって理想的な数値が変わります。

例えば、マラソン選手であれば体重は軽く、相撲力士であれば体重は重く。

競技の種類によって筋肉と脂肪のバランスは変わるものです。

テニス選手はどうでしょうか?

周りを見渡してみてもプロ選手を見ても、デブな選手はさすがにいませんが

体重・・・とりわけBMIとの関係はどうなっているのか興味がありませんか?

今回はそんな疑問を実際にデータで調べてみました。

ちなみにBMIの知識に関しては後述しておきますね。

1位から100位までの男子プロテニス選手の体重と身長を一覧でわかりやすく記載しつつBMIを割り出してみました。

きっとこの記事を読めば、

・プロテニス選手の平均体重がわかったり
・テニス選手としての理想的な体重&BMIはどのくらいか?
・自分自身であればどのくらいの体重にするべきか

がわかると思います。

僕自身、テニスのコーチをしていますが少し痩せ型で

ストロークのパワーをもっと増やす為に体重を増加させるべきと考えていました。

しかし、どのくらい増やすべきか少し悩んでいましたが、これで安心して目標の数値までは増加させてよさそうです。

それではみていきましょう。

■もくじ

男子プロテニス選手の体重は平均何キロ?理想的なBMIはいくつ?

2021年3月8日付けのランキングを元に作成してます。

・BMIについて

・100位から1位までで10人ずつのデータ統計

になっています。

BMIとは

まず初めにBMIとは

Body Mass Indexの頭文字をとったものでボディマス指数と呼ばれています。

身長と体重から算出して、痩せ型か肥満型かを判別する数値なっています。

BMIの計算方法は

体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で表せます。

そして適性体重を測るには

身長(m)×身長(m)×22 で表せます。

この記事を書いている僕の例でいえば

178㎝ 68キロなので

BMIは21.46

適性体重は69.70となりまりますね。

また、別の方法で自分の適性体重を図るのによく言われているのが

「身長から110を引く」というのがあります。

しかし、この計算法はざっくりとした計算法であり

更に言えば「150㎝を超えた高校生以上限定」となっているのです。

なので子供には別の指数が使われます。

参考程度ですが、

カウプ指数と呼ばれる3か月~5歳までの幼児用指数 と

ローレル指数と呼ばれる小・中学生までの指数とがあります。

BMIの数値について

数値の判定基準は

日本基準の日本肥満学会と

世界基準の世界保健機構(WHO)の

二種類がありますので以下のような表をつくりました。

日本肥満学会の判定基準 世界保健機構(WHO)の判定基準
BMI 判定 BMI 判定
✖✖✖ 無し 16未満 痩せ過ぎ
✖✖✖ 無し 16.00~16.99 痩せ
18.5未満 痩せ気味 17.00~18.49以下 痩せ気味
18.5~25未満 普通体重 18.50~24.99以下 普通体重
25~30未満 肥満(1度) 25.00~29.99以下 前肥満
30~35未満 肥満(2度) 30.00~34.99以下 肥満(1度)
35~40未満 肥満(3度) 35.00~39.99以下 肥満(2度)
40以上 肥満(4度) 40.00以上 肥満(3度)

どちらも肥満のレベルが4つまでありつつ、

WHOの方が痩せている数値も細かく基準分けしていますね。

子供用の指数は今回は除外させていただきますので、気になる方は検索されるといいでしょう。

それでは、テニス選手のBMIも世界基準の判定で見ていきましょう。

100位から90位まで

順位 名前 身長 体重 BMI 出身国
100位 ジョアノ・ソウサ 185㎝ 74キロ 21.62 ポルトガル
99位 アッティラ・バラージュ 180㎝ 78キロ 24.07 ハンガリー
98位 デニス・ノバク 183㎝ 80キロ 23.88 オーストリア
97位 ロベルト・カルバレス・バエナ 183㎝ 77キロ 22.99 スペイン
96位 ミハエル・ククシュキン 183㎝ 72キロ 21.49 カザフスタン
95位 ノルベルト・ゴンボス 193㎝ 85キロ 22.81 スロバキア
94位 ミカエル・イマー 183㎝ 75キロ 22.39 スウェーデン
93位 ピエール=ユーグ・エルベール 188㎝ 75キロ 21.22 フランス
92位 セバスチャン・コーダ 196㎝ 77キロ 20.04 アメリカ
91位 ペドロ・マルティネス 185㎝ 76キロ 22.20 スペイン

平均体重は76.9キロ

平均BMIは22.27となりました。

90位から80位まで

順位 名前
身長 体重 BMI 出身国
90位 フアン・イグナシオ・ロンデロ 180㎝ 70キロ 21.60 アルゼンチン
89位 マルコ・チェッキナート 185㎝ 78キロ 22.79 イタリヤ
88位 ケビン・アンダーソン 203㎝ 94キロ 22.81 南アフリカ共和国
87位 エミル・ルースブオリ 188㎝ 79キロ 22.35 フィンランド
86位 フェルデリコ・デルボニス 193㎝ 90キロ 24.16 アルゼンチン
85位 フェルデリコ・コリア 180㎝ 73キロ 22.53 アルセンチン
84位 ロイド・ハリス 193㎝ 80キロ 21.47 南アフリカ共和国
83位 スティーブ・ジョンソン 188㎝ 86キロ 24.33 アメリカ
82位 アレクセイ・ポピリン 196㎝ 78キロ 20.30 オーストラリア
81位 ルカス・プイユ 185㎝ 84キロ 24.54 フランス

平均体重81.2キロ

平均BMIは22.68となりました。

今のところBMIの理想は22代といったところでしょうか?

80位から70位まで

順位 名前 身長 体重 BMI
80位 マルコス・ギロン 180㎝ 77キロ 23.76 アメリカ
79位 サルバトーレ・カルソ 185㎝ 80キロ 23.37 イタリア
78位 リカルダス・ベランキス 175㎝ 77キロ 25.14 リトアニア
77位 クォン・スンウ 180㎝ 72キロ 22.22 韓国
76位 イゴール・ガラシモフ 196㎝ 86キロ 22.38 ベラルーシ
75位 ラドゥ・アルボット 175㎝ 69キロ 22.53 モルドバ共和国
74位 シアゴ・モンテイロ 183㎝ 78キロ 23.29 ブラジル
73位 パブロ・クエパス 180㎝ 78キロ 24.07 ウルグアイ
72位 コレンチン・モウテト 175㎝ 71キロ 23.18 フランス
71位 ドミニク・コプファー 180㎝ 79キロ 24.38 ドイツ

平均体重は76.7キロ

平均BMIは23.43となりました。

100位から90位の層の選手と比較するとはっきり体重が重いことがわかります。

70位から60位まで

順位 名前 身長 体重 BMI 出身国
70位 フェルナンド・ベルダスコ 188㎝ 90キロ 25.46 スペイン
69位 ジル・シモン 183㎝ 70キロ 20.90 フランス
68位 イジー・ベセリー 198㎝ 94キロ 23.97 チェコ
67位 バセク・ポシュピシル 193㎝ 88キロ 23.62 カナダ
66位 ジョー・ウィルフィード・ツォンガ 188㎝ 93キロ 26.31 フランス
65位 ステファノ・トラヴァギア 185㎝ 80キロ 23.37 イタリア
64位 フランシス・ティアフォー 188㎝ 86キロ 24.33 アメリカ
63位 キャメロン・ノリー 188㎝ 82キロ 23.20 イギリス
62位 アルヤス・ベドネ 183㎝ 73キロ 21.79 スロベニア
61位 フェリシアーノ・ロペス 188㎝ 88キロ 24.89 イタリア

平均体重は84.4キロ

平均BMIは23.78となりました。

このまま体重が重めの層が結果上位に食い込むのでしょうか?

60位から50位まで

順位 名前 身長 体重 BMI 出身国
60位 サム・クエリ 198㎝ 95キロ 24.23 アメリカ
59位 西岡良仁 170㎝ 64キロ 22.14 日本
58位 テニス・セングレン 188㎝ 88キロ 24.89 アメリカ
57位 ラスロ・ジャラー 188㎝ 82キロ 23.20 セルビア
56位 キール・エドモンド 188㎝ 83キロ 23.48 イギリス
55位 パブロ・アンドゥハル 180㎝ 80キロ 24.69 スペイン
54位 ジェレミ・シャーディ 188㎝ 75キロ 21.22 フランス
53位 ジョーダン・トンプソン 183㎝ 82キロ 24.48 オーストラリア
52位 アレハンドロ・ダビドビッチ・フォキナ 183㎝ 80キロ 23.88 スペイン
51位 トミー・ポール 185㎝ 82キロ 23.95 アメリカ

平均体重は81.1キロ

平均BMIは23.61となりました!

このままBMI23が続けば面白い結果となりそうです!

50位から40位まで

順位 名前 身長 体重 BMI 出身国
50位 リシャール・ガスケ 183㎝ 79キロ 23.58 フランス
49位 ニック・キリオス 193㎝ 85キロ 22.81 オーストラリア
48位 グイド・ペッラ 183㎝ 79キロ 23.58 アルゼンチン
47位 アルベルト・ラモス 188㎝ 76キロ 21.50 スペイン
46位 マートン・フクソビッチ 188㎝ 82キロ 23.20 ハンガリー
45位 アスラン・カラツェフ 185㎝ 85キロ 24.83 ロシア
44位 アレクサンダー・バブリク 196㎝ 82キロ 21.34 カザフスタン
43位 マリン・チリッチ 198㎝ 89キロ 22.70 クロアチア
42位 ニコルズ・バシラシヴィリ 185㎝ 79キロ 23.08 ジョージア
41位 ジョン・ミルマン 183㎝ 79キロ 23.58 オーストラリア

平均体重81.5キロ

平均BMIは23.02となりました。

ギリギリでしたがBMIは23超えです。

40位から30位まで

順位 名前 身長 体重 BMI 出身国
40位 錦織圭 178㎝ 73キロ 23.04 日本
39位 レイリー・オペルカ 211㎝ 102キロ 22.91 アメリカ
38位 ミオミリ・ケツマノヴィッチ 183㎝ 75キロ 22.39 セルビア
37位 ジャン・レナード・ストロフ 193㎝ 92キロ 24.69 ドイツ
36位 アドリアン・マンナリーノ 180㎝ 79キロ 24.38 フランス
35位 ロレンツォ・ソネゴ 191㎝ 76キロ 20.83 イタリア
34位 ヤニック・シナー 188㎝ 76キロ 21.50 イタリア
33位 テイラー・フリッツ 193㎝ 86キロ 23.08 アメリカ
32位 フィリップ・クライノビッチ 185㎝ 75キロ 21.91 セルビア
31位 ウゴ・ハンベルト 188㎝ 73キロ 20.65 フランス

平均体重は平均体重は80.7キロ

平均BMIは22.53!この層で遂に23未満になってしまいました。。

テニス選手上位ほどBMIが23超えになる説は立証できずでした。

30位から20位まで

順位 名前
身長 体重 BMI 出身国
30位 ホベルト・ホルカシュ 196㎝ 81キロ 21.08 ポーランド
29位 ブノワ・ペール 196㎝ 80キロ 20.82 フランス
28位 ダニエル・エヴァンス 175㎝ 75キロ 24.48 イギリス
27位 ドゥシャン・ラヨビッチ 183㎝ 83キロ 24.78 セルビア
26位 ジョン・イズナー 208㎝ 108キロ 24.96 アメリカ
25位 カスパー・ルード 183㎝ 77キロ 22.99 ノルウェー
24位 ボルナ・コリッチ 188㎝ 85キロ 24.04 クロアチア
23位
アレックス・デミノー
183㎝ 69キロ 20.60 オーストラリア
22位 クリスチャン・ガリン 185㎝ 85キロ 24.83 チリ
21位 カレン・カチャノフ 198㎝ 87キロ 22.19 ロシア

平均体重83キロ

平均BMIは23.07となりました。

もう一度BMI23超えとなりました。やはりテニス選手は23ちょうどいいのでしょうか?

20位から10位まで

順位 名前 身長 体重 BMI 出身国
20位 スタン・ワウリンカ 183㎝ 81キロ 24.18 スイス
19位 フェリックス・オジェ アリアシム 193㎝ 88キロ 23.62 カナダ
18位 ファビオ・フォニーニ 178㎝ 79キロ 24.93 イタリア
17位 グリゴール・ディミトロフ 191㎝ 81キロ 22.20 ブルガリア
16位 パブリ・カレノブスタ 188㎝ 78キロ 22.06 スペイン
15位 ミロシュ・ラオニッチ 196㎝ 98キロ 25.51 カナダ
14位 ダビド・ゴファン 180㎝ 70キロ 21.60 ベルギー
13位 ロベルト・バウティスタ・アグート 183㎝ 75キロ 22.39 スペイン
12位 ガエル・モンフィス 193㎝ 85キロ 22.81 フランス
11位 デニス・シャポバロフ 185㎝ 75キロ 21.91 カナダ

平均体重平均体重81キロ

平均BMIは23.12となりました。

ここでもBMIは23超えです!

これでTOP10の選手層が23超えであればほぼ間違いなしといってもいいかと思います。

最後見ていきましょう!

10位から1位まで

順位 名前 身長 体重 BMI 出身国
10位 マッテオ・ベレチーニ 196㎝ 95キロ 24.72 イタリア
9位 ディエゴ・シュワルツマン 170㎝ 64キロ 22.14 アルゼンチン
8位 アンドレイ・ルブレフ 188㎝ 75キロ 21.22 ロシア
7位 アレクサンダー・ズベレフ 198㎝ 90キロ 22.95 ドイツ
6位 ロジャー・フェデラー 185㎝ 85キロ 24.83 スイス
5位 ステファノス・チチパス 193㎝ 89キロ 23.89 ギリシャ
4位 ドミニク・ティエム 185㎝ 79キロ 23.08 オーストリア
3位 ダニエル・メドベデフ 198㎝ 83キロ 21.17 ロシア
2位 ラファエル・ナダル 185㎝ 85キロ 24.83 スペイン
1位 ノバク・ジョコビッチ 188㎝ 77キロ 21.78 セルビア

平均体重82.2キロ

平均BMIは23.06!

TOP10選手もBMI23超え!

23未満だったらどうしようと思っていましたので、全データが揃ってホッとしていました。

全てのデータの結果は?

平均BMI 平均体重 最高BMI 最低BMI
1位~50位 22.96 81.68キロ 25.51 20.65
51位~100位 23.15 80.06キロ 26.31 20.04
1位~100位 23.05 80.87キロ 26.31 20.04

1位から50位までの平均BMIは22.96とわずかに23に届かず!

しかし、

1位から100位までの平均BMIは23.05となりました!

体重に関しては81キロ程度が平均となりますが、身長が影響してるので参考にしたい数値はBMIとなりそうですね!

また、個人で見ていくと

ジョー・ウィルフィード・ツォンガの26.31が一番高く、前肥満となり

セバスチャン・コーダの20.04が一番低く、ギリギリ普通体重となります。

結論

BMI数値的に見たら23というのは

普通体重と呼ばれる18.5~25の範囲の真ん中よりやや高いくらいに位置しています。

つまり、適性体重よりもちょっと重いくらいがテニス選手としては

素早く動けて、かつスタミナやパワーの面からも妥当と考えられます!!!

やや数値的に体重が重い選手は100人中4人いるものの、(それでも少ないですが)

痩せ気味と呼ばれる20未満のテニス選手は1人もいませんので、

やはりテニス選手は少し重めの方が有利なのかもしれません!

テニスプレーヤーをやっている、もしくは目指していて

自分のBMIが25超えているならダイエットを頑張りましょう!

20未満の人は体重の増加を目標にしてみるといいかもしれませんね!!

次回の記事で

「目標体重まで増加させる為の方法」について書きたいと思います!

読んでいただきありがとうございました!

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